Kabaha Dumarka ee Jumlada ah iyo kuwa Xirma - Kabaha Cidhibta leh ee Cidhibta leh ee Birta ah ee Gaarka ah ee Jilicsan ee Sole Mode Slipers
faahfaahinta badeecada
Soo bandhigida badeecada:
IKHTIYAARADA MAADADA: Dooro suede siman iyo PU jilicsan si aad u hesho waayo-aragnimo qurux badan oo raaxo leh. Baqalladani waxay leeyihiin lakab barkin dheeraad ah si aad ugu raaxaysato, halka calaacasha jilicsan ee caagga ah oo leh qaab aan simbiriirixan lahayn ay hubinayso cag ammaan ah.
NAQSHADAHA SUUQDA OO FIICAN: Suulka jilicsan ee farta ku fiiqan kaliya ma dheereeyo lugaha si ay u helaan muuqaal qurxoon, laakiin sidoo kale wuxuu ku darayaa taabasho qurux badan oo leh fududaanteeda quruxda badan, taasoo ka dhigaysa kuwaan fidsan kuwo ku habboon munaasabad kasta.
QAABKA CASRIGA AH IYO RAAXADA: Baqalladan waxaa loogu talagalay inay si fudud u fududeeyaan inay simbiriirixan u socdaan, waxayna isku daraan moodada casriga ah iyo raaxada maalinta oo dhan, iyagoo ku siinaya raaxo nasasho leh iyagoo ku ilaalinaya isbeddelka.
MUDDO BADAN: Iyagoo ku habboon meelo kala duwan, baqalladani si fudud ayay u dhammaystiraan dharka caadiga ah iyo kuwa xirfadeedba. Ku habboon shaqada, wax iibsiga, ama nasashada guriga, waana ku filan tahay xirashada sanadka oo dhan.
