hûrgiliyên hilberê
Pêşgotina berhemê:
Qutiya Pêyan a Fireh ji bo Rehetiyê: Bi cîhek fireh ji bo tiliyan hatiye sêwirandin da ku di dema karanîna dirêj de nerehetî ji holê rabe û êşa lingan neyê astengkirin.
Kişandin û Girtina Bilind: Taybetmendiya tabanek taybetî bi şêwazên dendikê yên pêşkeftî ye, ku li ser rûberên cihêreng û şemitok lingêk stabîl peyda dike.
Rehetî û nermbûn tevahiya rojê: Çêkirina navik û hundirê pêlavê ya pêşketî ji bo vegera enerjiyê ya bêhempa û taybetmendiyên kişandina şilbûnê, lingan di tevahiya rojê de rehet û hişk dihêle.
Aramiya Dînamîk û Berxwedanî: Ev pêlav, ku ji bo rêyên dijwar hatine çêkirin, piştgirî û parastina pêbawer pêşkêş dikin, performansa demdirêj û parastina lingan li ser erdên dijwar misoger dikin.
Sêwirana Sivik û Nefesgir: Çêkirina sivik bi tora nefesgir re tê hev, jêhatîbûn û sarbûnê peyda dike da ku di her bezê de rehetiyê biparêze.
